Notícias
Vinho tinto e coração: Por que o suposto benefício à saúde não é mais válido
Dra. Mariana Alves Siqueira
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“Novos dados estão desmontando agora esse confortável conto de saúde. Muita gente reconhece a cena: almoço em família, alguém brinda...
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Choque para os amantes de doces: Segundo especialista, a ponta de chocolate do sorvete pode ser prejudicial à saúde.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Antes da sorveteria, há gente de sandália e roupa de escritório; crianças pulam sem paciência; alguém resmunga baixo porque a...
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Mais leve que arroz e macarrão: este clássico deixa a salada super leve.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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As temperaturas sobem, os escritórios esvaziam, e na hora do almoço a marmita de salada volta a reinar. Quem quer...
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Por que sua cadeira de escritório cara não resolve sua dor nas costas
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente investe centenas de euros em cadeiras supostamente “ergonómicas” e espera uma grande melhora. Só que a realidade costuma...
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A síndrome das pálpebras flácidas pode indicar um distúrbio do sono.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem acorda todos os dias com olhos vermelhos, irritados e pálpebras estranhamente “moles” costuma culpar alergias, tempo demais em frente...
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Cozinhe sem água nem gordura: este truque simples funciona em qualquer cozinha.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente associa cozinha sem gordura a panelas caras de ferro fundido e tampas “especiais”. Só que o segredo, na...
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Feliz 2026: Estas 6 hábitos noturnos vão transformar sua vida
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Enquanto pesquisas indicam que a sensação geral de felicidade está em queda, um ponto aparece repetidamente entre as pessoas que...
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Homem mistura produtos de limpeza no banheiro e 13 bombeiros são acionados.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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O que começa como uma limpeza aparentemente inofensiva termina, para um homem no sul da França, com a mobilização de...
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Solidão faz mal: a falta de amigos afeta o corpo e o cérebro
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A medicina já deixou claro: a falta de amizades próximas pode atingir o nosso corpo de forma direta. Ter poucos...
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Desligue o Wi-Fi à noite: dica simples para dormir melhor e economizar energia.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muitos roteadores emitem sinal 24 horas por dia - mas cada vez mais indícios mostram: desligar o Wi‑Fi à noite...
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Quantas vezes pessoas com mais de 60 anos devem tomar banho? Médicos indicam frequência exata.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente mais velha considera o banho diário indispensável. Só que, há anos, dermatologistas vêm apontando outra direção: com o...
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Esta fruta exótica pouco conhecida é um destaque secreto para a saúde.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Um grupo britânico de especialistas em nutrição elaborou uma comparação ampla dos alimentos mais ricos em nutrientes. A surpresa entre...
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Rosácea: quando vermelhidão no rosto é um alerta para a saúde geral do corpo
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Por trás desse tipo de queixa, muitas vezes existe algo bem mais complexo do que apenas “pele sensível”. Muita gente...
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A nova gelée para cabelos cacheados promete ondas definidas e macias sem efeito capacete
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Logo dá para perceber quando um finalizador “segura” demais: o cabelo perde vida, fica duro ao toque e com aquele...
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Novo truque de cabeleireiro: assim, na primavera, cabelos finos ganham o dobro de volume
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Logo que a primavera chega, quem tem cabelo fino costuma sentir a diferença no espelho: umidade no ar, primeiros dias...
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Com 54 anos, volte a ficar em forma com o ritmo simples de caminhada que muitos treinadores recomendam.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pNão é corrida, não é trote - é só caminhar um pouco mais rápido. Numa terça-feira, por volta das 18h,...
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Bacteriologistas alertam: Lavar roupa de cama a 40°C é quase ineficaz.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Parece sensato, tem cheiro de limpeza - e ainda assim continua sendo um paraíso para ácaros. Trocar a roupa de...
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Médicos explicam: por que pequenas pausas para se movimentar são importantes
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A tela está acesa, a lista de tarefas não acaba mais - mas, dentro da sua cabeça, é como se...
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Horas diante da tela: como assistir TV por muito tempo faz mal à saúde
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Uma maratona de séries atrás da outra, salgadinhos ao alcance da mão, sofá em modo permanente - parece confortável, mas...
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Três xícaras de café por dia: Quanto isso realmente faz bem à saúde mental
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem ama café quase nunca para para pensar no que a dose diária pode provocar na cabeça ao longo dos...
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Café prolonga a vida? Nutricionista explica a quantidade ideal.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente ama o café da manhã - mas será que a bebida quente pode até ajudar você a viver...
