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Três xícaras de café por dia: Quanto isso realmente faz bem à saúde mental
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem ama café quase nunca para para pensar no que a dose diária pode provocar na cabeça ao longo dos...
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Café prolonga a vida? Nutricionista explica a quantidade ideal.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente ama o café da manhã - mas será que a bebida quente pode até ajudar você a viver...
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Desligar o celular uma hora antes de dormir é mais eficaz que remédios caros para dormir. Veja o motivo e a comprovação disso.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A luz no quarto já está baixa, os dentes foram escovados, o alarme do telemóvel está programado. Você está deitado...
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Rinite alérgica na idade: Com dicas simples, a primavera fica mais suportável.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quando a natureza floresce, muita gente mais velha vê as alergias voltarem sem piedade - mas, com alguns truques fáceis...
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Pesquisadores descobrem proteína tumoral que elimina depósitos de Alzheimer no cérebro.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Pessoas com câncer desenvolvem Alzheimer com menos frequência - e um estudo agora mostra como uma proteína tumoral “faz a...
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Dê adeus ao nariz vermelho no inverno: essas dicas funcionam mesmo
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quando a temperatura despenca, o nariz vira protagonista do rosto - vermelho vivo, sensível e difícil de disfarçar. Muita gente...
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Novo gadget íntimo: Este mini-sugador promete acabar com o estresse após o sexo.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Depois do sexo, correr para o banheiro, empilhar papel higiénico, limpar, torcer para que nada continue a escorrer: para incontáveis...
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Truques geniais com alecrim: veja como essa erva pode transformar sua casa.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Rosmarim costuma aparecer na maioria das casas dentro do assado, no tabuleiro ou junto com batatas no forno. Só que...
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Por que a “caminhada dos gases” virou uma dica de saúde em alta.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Por trás de um modismo de nome meio bobo existe um ritual de saúde surpreendentemente eficaz. Nas timelines do TikTok...
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Peixe perigoso, veneno útil: cientistas descobrem nova substância no peixe-pedra.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Em áreas tropicais de águas rasas, um peixe aparentemente inofensivo fica camuflado na areia - e uma ferroada dele pode...
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O pequeno peixe Turquoise Killifisch revela a rapidez do nosso envelhecimento.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Um grupo de pesquisadores dos Estados Unidos mediu, em time-lapse, o ciclo de vida completo de um peixe pequeno. A...
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Pesquisadores descobrem padrão preocupante no corpo relacionado ao câncer durante a noite.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente associa câncer sobretudo a genética, acaso e estilo de vida. Uma pesquisa feita na Suíça, porém, indica que...
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Novo gadget íntimo pós-sexo: Dispositivo pequeno e suave remove fluidos gently.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muitas mulheres conhecem a sensação desconfortável depois do sexo - e agora um novo aparelho high-tech promete ajudar discretamente no...
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Suplementos alimentares podem realmente retardar nosso envelhecimento biológico?
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Boosters anti-idade, pílulas anti-rugas, drinks de “longevidade”: o mercado de suplementos alimentares está em forte crescimento, especialmente entre pessoas acima...
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Epilepsia: Por que a dieta cetogênica costuma acalmar o cérebro
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente trata a dieta cetogênica como apenas mais uma moda de emagrecimento - mas, em ambiente hospitalar, ela é...
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Recall em Auchan, Carrefour e Leclerc: alerta para listeria em produto de linguiça.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem fez compras nas últimas semanas em lojas francesas do Auchan, Carrefour, Leclerc e de outras redes deve conferir com...
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Banho gelado de manhã: benefício para saúde ou só moda passageira?
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A cena é conhecida: o despertador toca, o corpo ainda parece em “modo hibernação”, e, na base da força de...
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Choque dos antibióticos: como um único tratamento pode alterar o intestino por até 8 anos
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Novos dados mostram: não é bem assim. Um estudo de grande porte feito na Suécia indica que certos antibióticos podem...
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Fazer exercício tarde da noite atrapalha ou ajuda no sono?
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Entre uma noite bem dormida e horas rolando na cama, muitas vezes existe apenas uma diferença pequena. Muita gente que...
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Quase todos cometem este erro: Por isso, o café perde seus benefícios para a saúde depois.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem toma café na hora errada pode estar desperdiçando boa parte dos efeitos positivos - uma grande análise coloca nossos...
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Joelhos saudáveis ao começar a correr: a simples regra dos 10% que faz toda a diferença
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente que corre por hobby começa a temporada no primeiro mês quente com empolgação total - e, depois de...
