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Banhos após os 60: por que a pele madura pede mais cuidado
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente mantém o mesmo hábito no chuveiro por toda a vida: um banho rápido de manhã, com água quente,...
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Sangramento gengival: Sinal de possível deficiência oculta de vitamina C?
Dra. Mariana Alves Siqueira
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O sangue na borda da pia depois de escovar os dentes costuma parecer apenas incômodo, mas inofensivo. Gengivite, escova nova,...
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Erro comum na geladeira pode atrair salmonelas e causar riscos à saúde.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Um erro cotidiano ao organizar a geladeira pode dar espaço fácil para as salmonelas. Quem fecha a porta da geladeira...
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Mistério do câncer de pulmão: Por que mais não fumantes estão sendo afetados
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Á médicos acendem o sinal de alerta - e apontam gatilhos surpreendentes além do cigarro. O câncer de pulmão é,...
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Durma bem de novo: 8 dicas simples para ter noites realmente mais tranquilas
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Os dados são claros: em pesquisas, uma parcela elevada da população relata dificuldade para pegar no sono e para permanecer...
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Nunca realmente adulto: 5 sinais de comportamento infantil persistente
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente constrói carreira, paga aluguel, talvez tenha filhos, e ainda assim reage como um adolescente birrento quando alguma coisa...
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Armadilha do açúcar líquido: Por que bebidas “saudáveis” para crianças pela manhã podem ser perigosas
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Pais costumam recorrer a suco de laranja ou achocolatado no café da manhã, na esperança de fazer algo benéfico ao...
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“Psicólogo é só para loucos” – como jovens estão superando esse estigma
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pUma jovem cresce ouvindo que psicólogos são coisa para “loucos”. Anos depois, ela enfrenta solidão, pressão por desempenho e crises...
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5 sinais de que um adulto nunca amadureceu de verdade
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pPor trás disso, muitas vezes há bem mais do que apenas “humor juvenil”.</p <pMuita gente gosta de conservar um pedaço...
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Queijo pequeno, grande efeito: este lanche evita picos de açúcar de manhã.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pUm queijo discreto do supermercado pode surpreender como aliado nessa situação.</p <pQuem começa a manhã com muesli adoçado, croissants ou...
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Quando o espelho mente: como a distorção da autoimagem alimenta o ódio a si mesmo
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Estrelas pop, astros de Hollywood e usuários comuns do Instagram podem ser atingidos por um transtorno psíquico que deforma de...
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Química alerta: Por que você nunca deve cozinhar arroz em saquinho
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente, por praticidade, recorre ao arroz já porcionado em sachê para cozimento. É só colocar água para ferver, mergulhar...
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Um peixe minúsculo que pode mudar a forma como entendemos o envelhecimento
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Um peixe com pouco mais de um dedo de comprimento pode acabar mudando a maneira como olhamos para a nossa...
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As bombas ocultas de inflamação na sua cozinha: segundo especialistas, estes 5 alimentos comuns aumentam inflamações crônicas.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pA mulher no supermercado está parada diante da geladeira, com os olhos presos à prateleira cheia de iogurtes coloridos. “Iogurte...
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Diabetes tipo 2: riscos para o coração, sinais de alerta e exames que protegem a saúde
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem vive com diabetes tipo 2, ou tem risco de desenvolvê-lo, costuma pensar primeiro na glicose no sangue. Só que...
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Nie gibt’s wirklich Feierabend: 10 unsichtbare Regeln, die dich nicht abschalten lassen.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pIsso soa familiar?</p <pMuita gente se vê como disciplinada ou simplesmente “muito trabalhadora”, mas, na prática, o dia a dia...
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Quando a cerca viva faz mal ao vizinho: quando realmente é preciso removê-la
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Muita gente aprecia uma cerca viva densa como barreira natural contra olhares curiosos. Mas e se exatamente esse verde, no...
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Novo estudo analisa se bebês vegetarianos crescem tão bem quanto os que comem carne.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pCada vez mais mães e pais vivem de forma vegetariana ou vegana e querem que seus filhos se alimentem de...
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Segredo do café da manhã Lidl: Este pão integral garante saciedade por muito tempo.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem quer atravessar a manhã sem fome repentina nem cansaço precisa de algo mais do que café e ar no...
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Café e saúde mental: o que uma megaestudo britânico revela sobre a dose ideal
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Uma gigantesca pesquisa de longo prazo feita no Reino Unido, com quase meio milhão de adultos, agora oferece números bastante...
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Jejum por sete dias: o que acontece com o corpo, os órgãos e o cérebro
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Jejuar costuma ser visto por muita gente como uma dieta extrema ou até como uma prática espiritual. Mas novos dados...
