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Avanço no Alzheimer: Células cerebrais geneticamente modificadas atacam placas nocivas.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Alzheimer foi por muito tempo encarada como uma doença em que dá para, no máximo, desacelerar o avanço - com...
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Por que especialistas recomendam fazer alongamento antes de dormir.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Es são 22h47, o celular está perto demais do travesseiro e sua lombar reclama como um colega azedo depois de...
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Alimentos ultraprocessados vs. minimamente processados: dicas simples para escolher melhor
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Se você já tentou emagrecer alguma vez, é bem provável que tenha ouvido que preparar a própria comida é o...
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Por que a motivação cai após progresso e como recuperar o ritmo sem se esforçar mais
Dra. Mariana Alves Siqueira
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O projeto está andando. O número na balança está caindo. O aplicativo mostra uma sequência verde de “Dias perfeitos” e,...
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Cão esfregando a boca o tempo todo? Leve esse sinal de alerta a sério.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Parece fofo só à primeira vista. O que muitos tutores interpretam como uma mania engraçadinha pode, na verdade, ser um...
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Rotina curta de Pilates para fortalecer o abdômen profundo e fazer em casa
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pQuando a barriga parece sempre “ativa” - jeans apertando, sensação de estufamento depois das refeições e aquela impressão de que...
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Após apenas 10 minutos de exercício, seu sangue libera moléculas que podem paralisar o câncer.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Isso é, mais ou menos, o tempo que você leva para rolar o feed nas redes sociais, esperar o café...
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Pessoas que evitam receber visitas: estes 3 medos estão por trás disso
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Convidar amigos para comer, acomodar a família no sofá, sentar todo mundo junto à mesa: para algumas pessoas isso soa...
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Novas regras para o colesterol: quando o LDL se torna realmente perigoso
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Nos Estados Unidos, sociedades médicas de referência publicaram novas recomendações sobre como médicas e médicos devem avaliar e tratar o...
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A doença crônica de emagrecimento em cervídeos e seus impactos
Dra. Mariana Alves Siqueira
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O que à primeira vista parece um problema distante, restrito a reservas naturais isoladas, está se transformando em uma das...
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Novo gadget íntimo: Este mini-sugador promete acabar com o estresse após o sexo.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Depois do sexo, correr para o banheiro, empilhar papel higiénico, limpar, torcer para que nada continue a escorrer: para incontáveis...
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Três exercícios eficazes para fortalecer os músculos das pernas, recomendados por especialistas
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A academia nem sempre parece “inspiradora”. Às vezes é só aquele instante bem real: alguém empurra os pés contra a...
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Por que tanta gente recomenda ferver casca de limão com canela e gengibre e para que serve essa mistura?
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pA primeira vez que senti esse cheiro foi na cozinha minúscula de um apartamento, numa terça-feira chuvosa à noite. Uma...
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7 dias só com água: Como o jejum extremo transforma o corpo
Dra. Mariana Alves Siqueira
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O jejum com água é visto como uma versão extrema do jejum. Quem decide seguir esse método fica vários dias...
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Rinite alérgica na idade: Com dicas simples, a primavera fica mais suportável.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quando a natureza floresce, muita gente mais velha vê as alergias voltarem sem piedade - mas, com alguns truques fáceis...
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Higiene após 65 anos: médicos divergem sobre a frequência ideal de banhos, e ficar dias sem se lavar pode ser mais saudável do que parece.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Na terça-feira, às 10h, a enfermeira de cuidados domiciliares toca a campainha do pequeno apartamento do Sr. Carter. Ele tem...
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Tendência para cabelos grisalhos em 2026: nova técnica substitui marcas de tintura e deixa o visual mais suave.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A esta altura, quase todo mundo já passou por aquele instante de afundar no salão: o cabeleireiro vira você para...
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Corte de cabelo que rejuvenesce 20 anos: a nova tendência de 2026 para mulheres acima de 40
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Um novo corte está discretamente dominando os salões, prometendo um rosto mais fresco, traços mais leves e um grande impulso...
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Este RNA quase se autorreplica, o que pode explicar a origem da vida.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A hipótese do mundo de RNA propõe que moléculas formadas por ácidos ribonucleicos (RNA) foram responsáveis por dar a largada...
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Horário de verão 2026: Nesta data, perdemos uma hora de sono por causa da mudança do relógio.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Os dias ficam mais longos e os casacos, mais leves - mas há um compromisso da primavera que, todo ano,...
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Queijo pequeno, grande efeito: este lanche evita picos de açúcar de manhã.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pUm queijo discreto do supermercado pode surpreender como aliado nessa situação.</p <pQuem começa a manhã com muesli adoçado, croissants ou...
