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9 hábitos de avós muito amados pelos netos, segundo estudos recentes de psicologia
Dra. Mariana Alves Siqueira
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No sofá, uma avó se inclina para a frente, sem checar o celular, sem olhar para o relógio, apenas ouvindo...
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O vidro do fogão volta a ficar transparente com um truque simples de casa
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Com um truque doméstico bem simples, ela volta a ficar transparente. Quem tem uma lareira ou um fogão a lenha/pellet...
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O bob curto domina 2026: o corte de cabelo das celebridades que virou desejo
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Nos tapetes vermelhos, em campanhas e no Instagram, um mesmo visual vem aparecendo repetidamente há alguns meses: o bob curto....
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Sandálias de couro M&S em teste: por que todas as mães querem esses sliders agora
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pQuando a primavera realmente começa, surge todo ano a mesma dúvida: quais sandálias conseguem equilibrar conforto, estilo e praticidade para...
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Pilates Fusion fortalece postura e core para barriga lisa sem estresse nas articulações
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Nos estúdios mais hypados, no YouTube e no Instagram, um nome aparece o tempo todo: Pilates Fusion. O método combina...
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Adeus balayage: solução definitiva para cabelos grisalhos, considerada milagre por fãs e arriscada por críticos.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<p A mulher na cadeira do salão não levanta os olhos quando o cabeleireiro diz, animado demais: “Então… tem bastante...
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Mercedes quer reinventar o monovolume com eletricidade e luxo
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Apresentado há quase três décadas, o Mercedes-Benz Classe V vem reinando entre os monovolumes de grande porte, ideais para o...
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Novo SUV elétrico da Mazda também vai ter motor a combustão
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A Mazda segue investindo na eletrificação, mas sua estratégia não se resume apenas aos elétricos puros. A prova disso é...
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A tendência de coloração blond vanille fondu e o efeito de suavizar o rosto
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A nova coloração tendência “blond vanille fondu” que vem ganhando espaço nos salões faz exatamente isso: suaviza os traços do...
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Redmi Note 14 Pro+: com 50% de desconto, o sucesso da Xiaomi, super acessível
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Com esse ótimo desconto, o smartphone não deve ficar disponível por muito tempo. Por isso, vale não demorar se você...
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Treinar com o próprio peso costuma ser mais eficiente que usar máquinas, pois trabalha vários músculos ao mesmo tempo e pode trazer melhores resultados em menos tempo.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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O plano era simples: uma hora na academia, aparelhos, máquina de barra assistida, e ainda uma passada rápida na esteira....
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Com 70 anos e saudável: Sete hábitos simples para fortalecer corpo e mente de forma duradoura.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pQuem ajusta algumas rotinas consegue permanecer surpreendentemente ativo, com a mente afiada e bem-disposto por muito mais tempo.</p <pMuita gente...
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Fazer exercícios à noite: faz bem à saúde ou atrapalha o sono?
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Só sobra a noite para fazer exercício - mas o que isso causa no sono? Muita gente que trabalha só...
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Exercícios sem academia: 10 movimentos fáceis para fortalecer seu corpo inteiro
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Quem enfrenta trânsito depois do expediente ou disputa o último aparelho livre na academia percebe rapidinho: muitas vezes, o estresse...
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Cozinheiros experientes sempre fazem a massa “al dente” porque assim ela fica mais saborosa e firme, além de ser melhor para a digestão.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Você gira o garfo, dá a primeira garfada - e percebe na hora: a massa tem aquela leve resistência, não...
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Nova marca chinesa chega a Portugal com dois modelos
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Portugal está entre os três primeiros mercados da Europa a receber a GAC Aion, nova marca chinesa integrada ao GAC...
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Chefs às vezes tosam o arroz antes de adicionar água para realçar o sabor e deixar os grãos mais soltos.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<p A primeira vez que ouvi arroz crepitando numa frigideira, achei que o chef tinha errado. Era uma cozinha de...
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Novo gel de açúcar faz crescer cabelo – em teste, tão eficaz quanto Rogaine
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Pesquisadores do Reino Unido e do Paquistão encontraram o efeito por acaso, enquanto estudavam apenas a cicatrização de feridas. Agora,...
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Novo Mercedes-AMG GLC 53 não tem quatro cilindros
Dra. Mariana Alves Siqueira
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A Mercedes-AMG está mudando o posicionamento do GLC. Após uma geração marcada por motores de quatro cilindros - incluindo o...
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8 coisas do seu guarda-roupa que você deve jogar fora já, segundo estilistas
Dra. Mariana Alves Siqueira
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Você conhece aquela pequena descarga de animação quando abre a porta do guarda-roupa e imagina que, lá no fundo, pode...
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Nova calça jeans da Mango por 29,99 euros substitui o clássico nesta primavera.
Dra. Mariana Alves Siqueira
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<pDurante anos, a calça jeans reta foi vista como uma escolha segura para o dia a dia. Agora, porém, um...
